Может ли отдых помочь в борьбе с утомляемостью?Ответ: Отдых помогает набраться сил и восстановить энергию. Но чрезмерный отдых, наоборот, вреден, так как он сам ведет к утомляемости. Не забывайте, что важно найти баланс между отдыхом и физической нагрузкой.